Uitgelicht

Gratis proefles

Welkom bij Sanshinkai Aikido Utrecht. Wij zijn een aikidovereniging met een gevarieerd aanbod in aikidotrainingen. Aikido is geschikt voor mannen en vrouwen, jong en oud, met of zonder sportief verleden. In plaats van te willen winnen van een ander probeer je met aikido harmonie te bereiken. Harmonie in jezelf, met de ander en met je omgeving. Daarnaast word je door het beoefenen van aikido zelfverzekerder en meer bewust van je eigen vermogens. Je krijgt meer souplesse, zit beter in je lijf en wordt er ook nog lekker fit van. Wil je meer weten over aikido? Lees dan hier verder.

Sanshinkai Aikido Utrecht staat bekend om de open en veilige sfeer waarin getraind wordt. Benieuwd naar onze leden? Hier stellen enkele leden zichzelf voor. Nieuwsgierig geworden? Neem contact op en ontdek aikido tijdens een gratis proefles!

Training met Jelena Vrzić, 7 en 8 juni

Van zaterdag 3 tot en met zondag 11 juni is Jelena Vrzić sensei wederom in Nederland om bij diverse dojo gasttrainingen te verzorgen, waaronder bij Sanshinkai Aikido Utrecht. Vrzić komt uit Servië, is 6e dan en leerling van Tada sensei, 9e dan. Haar trainingen zijn bijzonder inspirerend, met terugkerende aandacht voor flow, plaatsing en ontspanning. Het thema is deze keer kaeshiwaza.

De trainingen bij Sanshinkai Aikido Utrecht zijn op woensdag 7 juni en donderdag 8 juni en voor iedereen toegankelijk. De training is van 19.30 tot 21.15 uur voor beide dagen. Een losse training kost € 12,50 en twee trainingen € 20,00. Zie de (op 30 mei bijgewerkte) poster hieronder voor de overige trainingen, korting en passepartout.

Gratis parkeren op het terrein Tamboersdijk 9 is mogelijk en de dojo is goed te bereiken met het openbaar vervoer. Graag contant en gepast betalen aan de deur. Arriveer ruim op tijd.

Sander behaald aikidoleraar niveau 3

Op 13 mei 2017 heeft Sander bij Aikido Nederland met een praktijkexamen zijn opleiding tot aikidoleraar niveau 3 afgerond. Hij is nu een door NOC*NSF rijkserkend leraar aikido niveau 3. Tijdens deze opleiding heeft hij op het Sportcentrum Papendal veel praktijk- en theorielessen gehad, in Amsterdam in de Sho Shin Aikido Dojo van Paul Jansen trainingen verzorgd en in eigen dojo verschillende activiteiten moeten organiseren zoals seminars, kyu-examens, gasttrainingen en kadertraining. Sander, gefeliciteerd!

Jan slaagt voor praktijkexamen aikidoleraar niveau 2

Op 11 maart 2017 heeft Jan bij Aikido Nederland zijn aikidoleraaropleiding afgerond met een praktijkexamen en is hiervoor geslaagd. Hij is nu een door NOC*NSF rijkserkend assistentleraar aikido niveau 2. Tijdens deze opleiding heeft hij op het Sportcentrum Papendal veel praktijk- en theorielessen gehad; denk hierbij aan didactiek, anatomie & fysiologie, aikidogeschiedenis, blessurepreventie, kyugraden, EHBSO en kinder- & jeugdaikido. Verder kreeg hij bij zijn eigen sectie les in: Hoe maak je een lesplan? Wat zijn de verschillende leerstijlen? Hoe geef en ontvang je feedback? En, heel belangrijk, hoe zorg je er als leraar voor dat er veilig wordt getraind? Jan, van harte gefeliciteerd!

Foto: Jacob Uythoven

Seminar Eric Graf, 21-23 april

Eric Graf sensei heeft 5e dan aikikai aikido en is een leerling van Michele Quaranta sensei en Masatomi Ikeda sensei. Hij beoefent momenteel voltijd aikido, runt drie dojo in Zwitserland, schrijft boeken over aikido en geeft seminars in Zwitserland, Tjsechië, Bulgarije, Servië en Nederland. Eric zal voor de zevende keer een seminar geven bij Sanshinkai Aikido Utrecht van 21 tot en met 23 april 2017. De poster is te downloaden als PDF en PNG. Zie ook Facebook en reserveer nu.

Ledeninterview met Sander

naam Sander
geboortejaar 1973
opgegroeid in Tilburg tot en met 13 jaar, daarna Nieuwegein en Montfoort
aikido sinds 1994
graad 4e dan en shidoin

foto-interview-sg1Wat vind je mooi of inspirerend aan aikido?

De filosofie van aikido bevat geen “ja maar” omdat het een krijgskunst is. In de beoefening van aikido vind ik het mooi dat mensen zich niet meer achter excuses kunnen verschuilen. En je ontdekt oprechtheid, dynamiek en flexibiliteit om de wereld voor jezelf en anderen wat aangenamer te maken én tegelijkertijd te realiseren wat jij in je leven graag wil doen.

Wat is je favoriete techniek en waarom?

Mijn eerste liefde was shihonage, veel later zijn daar iriminage en genkeikokyūnage bijgekomen. Ik hou van de complexiteit en gevoelsmatige afstemming van deze technieken. Een ander voorbeeld hiervan is heupworp staand op één been. Meer en meer vind ik eigenlijk alle technieken interessant.

De aanvallen waar ik zelf graag mee werk zijn yokomenuchi en katadorimenuchi vanwege respectievelijk de intensiteit en complexiteit. Met name katadorimenuchi iriminage op katanote vind ik een mooi voorbeeld omdat deze makkelijk kan mislukken. Voor een goede uitvoering moeten beide personen nauwkeurig werken aan alle aspecten zoals houding, afstand, wisselende interactie, timing en contact.

Ook zantokokyunage vind ik zeer boeiend. De aanvaller moet veel geven en weggeven op hetzelfde moment en er is totaal geen tijd om na te denken. Zowel de aanvaller als de verdediger kunnen bij een juiste uitvoering ervaren deel uit te maken van een groter geheel. Deze techniek is niet voor niets terug te zien in ons logo.

Hoe pas jij aikido toe in het dagelijks leven?

Door in mijn persoonlijke en zakelijke leven tijdig te zien wat niet aan te passen is en dat ik moet accepteren en wat wel voor verbetering vatbaar is en dat ik handig aan kan pakken. In aikido heb ik veel geleerd over emoties van anderen en mezelf en hoe daar mee om te gaan. Zo kom je in een respectvolle samenwerking tot resultaten. Resultaten die je niet in je eentje had kunnen bereiken.

Wat doe je in je dagelijks leven?

Na een technische studie heb ik een carrière opgebouwd in de informatie- en communicatietechnologie (ICT). Sinds 2008 ben ik zelfstandig ondernemer onder de naam Hellebaard. Ik doe opdrachten die betrekking hebben op bedrijfs- en informatieanalyse, opensourcesoftware, open uitwisselstandaarden, open data, spellingcontrole, educatie en typografie. Inmiddels ben ik van vele markten en ik poog het beste uit de combinatie van mens en techniek te halen. Af en toe schrijf en publiceer ik ook boeken, een deel daarvan is aikidogerelateerd. Oja, en ik ben de hoofddocent van Sanshinkai Aikido Utrecht.

Wat maakt je aan het lachen?

Steward Lee, Plinkett Reviews, Curb Your Enthusiasm, Seinfeld, Alan Partridge, Bill Murray en Jiskefet.

Wat is je favoriete citaat?

“I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain.” Frank Herbert, Amerikaanse schrijver in Dune.

Wat moeten we verder over je weten?

Ik hou van hobby’s.

Training met Jelena Vrzić, 6 en 9 februari

Van zaterdag 4 tot en met zaterdag 11 februari is Jelena Vrzić sensei in Nederland om bij diverse dojo gasttrainingen te verzorgen, waaronder bij Sanshinkai Aikido Utrecht. Vrzić komt uit Servië, is 6e dan en leerling van Tada sensei, 9e dan. Haar trainingen zijn bijzonder inspirerend, met terugkerende aandacht voor flow, plaatsing en ontspanning.

De trainingen bij Sanshinkai Aikido Utrecht zijn op maandag 6 februari en donderdag 9 februari en voor iedereen toegankelijk. Tijden zijn van 19.30 tot 21.15 uur voor beide dagen. Een losse training kost € 7,50. Zie de poster hieronder voor de overige trainingen en passepartout.

Gratis parkeren op het terrein Tamboersdijk 9 is mogelijk en de dojo is goed te bereiken met het openbaar vervoer. Graag contant en gepast betalen aan de deur. Arriveer ruim op tijd.

Eric Graf sensei ontvangt vijfde dan

Eric Graf sensei heeft zijn vijfde dan Aikikai Aikido ontvangen. De Zwitser (39) is een leerling van Michele Quaranta sensei en Masatomi Ikeda sensei. Graf is fulltime aikidoleraar en runt twee dojo, schrijft boeken over aikido en geeft seminars in onder andere Zwitserland, Bulgarije, Servië en Nederland. Sanshinkai Aikido Utrecht feliciteert hem van harte met zijn vijfde dan!

Ook willen wij Paul Janssen sensei (Sho Shin Aikido Dojo, Amsterdam), Niek Remkes (Amsterdam) en Joe McHugh sensei (Ierland) van harte feliciteren met het behalen van hun vijfde dan. De promoties werden bekend gemaakt tijdens de Kagami Biraki-ceremonie op 8 januari 2017 in de Aikikai Hombu Dojo in Tokio. De foto hierboven is van de Aikikai Foundation. Hun verslag hiervan en de volledige lijst met promoties in 2016 vind je hier.